到了秋冬季节的时候天其实很容易干燥的，很多人都受不了这样的干燥天气，抵抗力弱的人很容易患上呼吸系统的疾病，所以要在干燥的季节里面多吃一些润肺的食物，麦冬能够很好的缓解燥热，滋养肺部都是有好处的，但是也有不少的人不知道麦冬是什么，在此小编给大家好好的介绍一下。
一、麦冬的简介
麦冬就是麦门冬，生产与江西、四川还有贵州等南方的地方，麦冬的味道是稍微快苦一些的，但是这种植物对于润肺止咳，还有治疗口渴治疗肺结核等疾病都是有功效的、麦冬是多年生草本植物，麦冬高是三十厘米，深绿色的，花小，淡紫色的，还有果实是浆果的，成圆球形状的，而且成熟之后也会出现黑蓝色的，麦冬的药用价值是很高的，可以和其他的中药材一块搭配食用。
二、麦冬的营养功效
麦冬能有效的提高机体的耐受能力，对于一些机体缺血缺氧会产生一定的耐受力;脉动还具有很好的增强心肌收缩力的作用;还能抵抗心律不齐，能够抵抗肾上腺素，乌头碱引发的心律不齐等;还具有很好的心机保护作用的，对于糖尿病患者的降糖作用也有效果，还能增强免疫力，尤其是缓解心烦失眠，滋阴养肺，止咳利咽，明目降火都是有好处的。
三、麦冬一天可以吃多少
一般情况之下麦冬泡水喝的用量一次会用10克，脉动属于性寒的药物，所以泡水喝的时候还是要注意节制，千万别过量服用麦冬。
天气干燥的时候吃麦冬能缓解上火症状，尤其是麦冬的营养价值很高，而且还能和其他的药材一块搭配来吃，麦冬一次的用量千万别过量，过量服用容易上火。，而且麦冬的营养价值很高，学会正确服用麦冬才能发挥麦冬的最大作用。
